：19
力量：228746（公斤）
境界：中级战士
脑域阔度：15
秘法：
蛰眠法&183;水晶冥想：修炼类秘法，评价b级，当前进度：入门（3928）
易筋洗髓经：修炼类秘法，评价c级，当前进度：入门（1049）
灵风剑术：战斗类秘法，评价c级，当前进度：综合入门3766（剑术3969、身法3341、导引术3989）
发力等级：098
当前可优化项目：秘法
杀戮点：0
“力量又有所增加。”陈元看著面板上的增长，开心的像个孩子，“算上早晨深度睡眠增加的30公斤，我今天修炼共提升超过50公斤力量。”
“更別说，隨著易筋经的进度增加，我资质更进一步，修炼效率还会更高。”
“说不定，等易筋洗髓经圆满，我还能步入高级战士行列。”
月光下，陈元畅想未来。
“嗯……还是不能懈怠，这里只是地球而已，不管在地球上取得怎样的成绩，放到整个宇宙里都不算什么。”想到自己未来的目標，陈元再次振奋起来。
“决定了，以后就用冥想代替睡眠时间，反正冥想的效果比正常睡眠更好，还能增加蛰眠法的进度，一举两得。”
於是今晚陈元冥想了一整夜，直到天色大亮后，便又开始新一天的修炼。
目前陈元的修炼规划如下：
上午修炼易筋洗髓经，中午药浴站桩，下午修习灵风剑术。
由於灵风剑术的特殊性，使得陈元练剑到力竭需要大量时间，不过陈元也没別的事，就一直练剑到傍晚，待身体力竭后修炼导引术，隨后进入深度睡眠状態恢復身体。
在陈元做好计划后，9月22日一整天，他都是按照计划修炼的。
虽然累，但因为面板的缘故，陈元可以看到力量的上涨，还有各门秘法的熟练度提升。
一天下来，陈元力量又增加了52公斤，三门秘法的熟练度都有提升，提升最小的是灵风剑术，只有34，提升最大的是易筋洗髓经，足足增长了981。
肉眼可见的进步让陈元不仅没有感到疲惫，反而愈发兴致勃勃。
因为面板的存在让他有种养成的快感，儘管养成的目標是他自己。
9月23日，同样是自律的一天，当夜幕来临时，陈元再次获得了