复了规律的作息：清晨练拳，上午观想，下午研习武技，晚上温养气血，睡前再观想一轮。
每周二照例去韩莫老师那里请教，内容从之前的冲击瓶颈，转为对心相之力的理解和掌控。
韩莫教得很细。
“心相是你武道意志的具现，但它不是死物。”韩莫用恢复的右手在空中虚划，勾勒出简单的能量轨迹，“你要学会和它‘沟通’，不是像操控工具那样，而是像对待另一个自己。”
徐无异尝试。
他将意识沉入心相，感受那暗金山体中流动的“意”，感受金乌虚影振翅时传递的“念”。
起初很模糊，如同隔雾看花。
但次数多了，渐渐能捕捉到一些微妙的反馈。
当他调动“山”之意境时，心相会传来沉稳的共鸣；当他引动“金乌”之力时，心相会回应以灼热的震颤。
这种沟通带来的最直接好处，是控制精度的大幅提升。
以前催动心相之力，更像是在挥动一柄重锤，势大力沉但不够灵活。
现在，他开始学会用“巧劲”，用最小的消耗实现最强的效果。
时间在专注中过得飞快。
转眼到了十二月。
潜龙苑里的树木叶子落尽，只剩下光秃秃的枝桠指向灰白的天空。
气温降到零下，偶尔会飘起细碎的雪粒。
一个周三的下午，徐无异刚从战网下来，个人终端就收到乔之瑶的通讯请求。
接通，乔之瑶的虚拟影像跳出来，脸上带着毫不掩饰的兴奋，眼睛亮晶晶的。
“师兄！我成了！”她声音有点抖，不知是激动还是累的，“武师！我今天上午突破的！”
徐无异先是一怔，随即笑了。
“恭喜。”他说得很真诚。
乔之瑶的晋升比预想中慢了不少。
按照她原本的进度和资源，早在十月左右就应该能突破。但不知是瓶颈太坚固，还是心态问题，硬是拖到了十二月。
但徐无异觉得，这未必是坏事。
“我感觉好奇怪。”乔之瑶还在兴奋中，语速很快，“明明卡了那么久，真突破的时候反而特别顺，气血流转一点滞涩都没有，水到渠成就上去了。”
“厚积薄发。”徐无异说，“你之前把基础夯得太实，突破自然顺畅。”
“是吧是吧！”乔之瑶笑得眉眼弯弯，“我也觉得是之前练《基础锻体法》的功劳，每天两