尺三寸以上（约一米七），无鞍驰射10中6方为合格。
其基础训练有马术九式，侧身避箭、战马轮乘、移动靶训练、越障等为主要骑兵训练。
武器训练有马戟刺穿三层皮甲、执角弓百步射铜钱者为胜、环首刀劈砍木桩三寸者胜等。
另外还有阵型训练，锋矢阵用於沙漠突击，为驃骑大將军霍去病首创。
雁行阵侧翼包抄、圆阵被围防御：
更有五色幡作为旗语传递军令，擂鼓衝锋，鸣金收兵，
每年更有考核，为马术、箭术考核，兵器考核，阵型考核等。
除此之外，最后能否成为一个合格的羽林將土，必须经过为期三日的无补给横穿沙漠的死亡行军。
负重百斤夜行百里的极限行军考验这简直就是古代版的特种兵训练啊！
並且还是那种无死亡指標的生死训练，如此训练下的將土，只要通过最终考核，那就是这个时代的兵中之王，难怪当年霍去病能凭藉此战无不胜，奔袭如吃饭喝水一样简单。
果然，任何成功的背后都有一群默默付出的人
最后，为保证羽林骑的军魂不息，每年寒食节需祭拜阵亡的羽林將士亡魂
此时，营地中约三百人正在奔袭中骑射，而目標则是一只只没有任何束缚的羊群，这是他为保证將士训练为他们准备的肉食，正好利用上了。
嗖~
一直箭矢从他不远处经过，但刘询却无半点惊慌，拦住想要呵斥的胡安，饶有兴趣地看向惊慌的那名將士。
噗通来人连忙下满单膝行礼道：“陛下，末將
“不必多言！”刘询笑呵呵地將其扶起。
拍落其身上的灰尘，道：“朕没有你们想像中的柔弱，好好训练，希望你们能重振羽林荣光，
成为朕的骄傲！”
“对了，你叫什么名字？”刘询好奇道。
此人他观察了几日，不管是任何训练都是名列前茅，骑术精湛，射术百发百中，並且挥砍皆是一刀二断。
力气更是异於常人，乃是难得的悍將苗子！
“末將辛贤，乃陇西狄道人（原型悍將辛武贤）。”辛贤激动道。
“辛贤”刘询反覆念道几句，仿佛要记住此人名字。
“好了，去训练吧，朕希望將来在未央宫中为你册封！”
“末將必以死报陛下！”
辛贤也不扭捏，轰然起身上马，奔袭之间箭矢如连